Szara, zmęczona cera

Szara, ziemista cera to problem, z którym boryka się wiele osób. Złe nawyki żywieniowe, niewystarczająca ilość snu czy nieodpowiednio dobrana pielęgnacja mogą przyczyniać się do pogorszenia stanu i wyglądu skóry.

Szara cera przyczyny

Szara ziemista cera to wynik wielu, czasami bardzo różnorodnych czynników, do których można zaliczyć między innymi złe nawyki pielęgnacyjne. Stosowanie nieodpowiednio dobranych kosmetyków lub ich całkowite pomijanie może doprowadzić do poważnych problemów z cerą, znacznie przyspieszając proces starzenia się skóry. Matowy, szarawy odcień może przybierać także skóra pozbawiona dokładnego i regularnego złuszczania - systematyczne peelingi pomogą usunąć zalegające warstwy martwego naskórka, przyspieszając i usprawniając jego regenerację.

Dodatkowo szary kolor cery może być także efektem zbyt ubogiej lub szkodliwej diety, obfitującej w sól i nadmierne ilości cukru. Na szarą, ziemistą cerę bardzo często skarżą się także palacze oraz osoby spożywające spore ilości alkoholu.

Niejednokrotnie matowa, pozbawiona blasku skóra może być także zwiastunem różnego rodzaju schorzeń lub zaburzonej gospodarki hormonalnej. W skutecznej i trafnej diagnozie pomoże dokładne przeanalizowanie wszystkich czynników oraz zwrócenie się o pomoc do wykfalifikowanego specjalisty.

Sprawdzone sposoby na szarą i zmęczoną cerę

Osoby, którym zależy na zachowaniu młodego i nieskazitelnego wyglądu skóry powinny bardzo dokładnie przyjrzeć się swojej diecie - złe nawyki żywieniowe bardzo szybko odbijają się na skórze, prowadząc do znacznego pogorszenia jej stanu. Dieta bogata w witaminy i minerały, w tym witaminy A i E oraz cynk zapewni zdrowy wygląd cery, gwarantując jej zdrowie i młodzieńczy blask. Koniecznie trzeba pamiętać również o tym, by w diecie znalazło się miejsce dla sporych ilości wody, która pomoże w nawilżeniu organizmu, przyspieszając metabolizm komórkowy tkanek.

Kolejnym niezwykle ważnym aspektem, który ułatwi zachowani młodej i promiennej cery jest regularne uprawianie sportu. Aktywność fizyczna pomaga dotlenić organizm, co ma ogromny wpływ na szybszą regenerację komórek. Chwila na świeżym powietrzu to także doskonały sposób na relaks, a tym samym również i na młody oraz wypoczęty wygląd.

Masaż twarzy - skuteczny sposób na szarą cerę

Szara cera to problem, który wymaga podjęcia skutecznych i zdecydowanych działań - jednym z najlepszych remediów na cerę pozbawioną blasku jest między innymi masaż twarzy, który nie tylko pobudzi krążenie, ale także zrelaksuje i pozwoli skórze odpocząć.

Regularne wykonywanie masażu twarzy poprawia krążenie krwi i doskonale pobudza nawet mocno ospałe komórki. Warto pamiętać o tym, że masaż twarzy powinien być wykonywany delikatnymi, aczkolwiek zdecydowanymi ruchami, koniecznie przy akompaniamencie dobroczynnych olejków. Przy masażu twarzy doskonale spiszą się między innymi olejki: arganowy, kokosowy, awokado czy jojoba.

Szara cera a kosmetyki - jak dobrać odpowiednią pielęgnację?

Odpowiednio dobrana pielęgnacja to jedna z podstaw, która pomaga w utrzymaniu nieskazitelnego wyglądu cery - warto pamiętać o tym, że zakup idealnych produktów powinien zostać poprzedzony szczegółową analizą potrzeb skóry. W przypadku cery zmęczonej i pozbawionej blasku doskonałym pomysłem może okazać się wybór specyfików zawierających składniki takie jak witamina C, mocznik czy kwas hialuronowy, które odżywią, nawilżą i doskonale rozświetlą skórę.

W przypadku szarej cery kluczowym może okazać się także regularne wykonywanie peelingów, które pomogą w pozbyciu się nagromadzonej warstwy martwego naskórka. Przy wyborze peelingu warto pokusić się o zakup produktu bazującego na wyciągach z ziół czy też zabiegu wykorzystującego kwasy AHA. W przypadku osób o bardzo delikatnej i skłonnej do podrażnień skórze dobrym pomysłem może okazać się zastąpienie tradycyjnego peelingu mechanicznego peelingiem enzymatycznym.

Makijaż na ziemistą cerę - jak wybrać odpowiednie kosmetyki?

Dobrze dobrany makijaż pomoże w skutecznym poradzeniu sobie z problemem szarej, ziemistej cery - zatuszowanie oznak zmęczenia skóry okaże się niezwykle pomocne zarówno w pracy, jak i podczas ważnych rodzinnych uroczystości, warto pamiętać jednak o tym, że sposób ten nie zwalczy źródła problemu, stanowiąc jedynie jego doraźne rozwiązanie.

Przy wyborze najlepszych kosmetyków do szarej i zmęczonej cery warto zdecydować się na delikatne, rozświetlające formuły, które dodadzą skórze lekkości i blasku - koniecznie należy powstrzymać się od zakupu mocno matujących i ciężkich podkładów czy zapychających pory pudrów, które mogłyby potęgować efekt zmęczonej i przygnębionej twarzy.

W przypadku makijażu szarej cery ważną kwestią jest także umiar, co tyczy się w szczególności ilości nakładanych produktów - kilka warstw mocnego podkładu czy cienia podkreśli zmęczenie cery, gwarantując nienaturalny i mocno przerysowany efekt. Szara cera powinna wystrzegać się także mocnego bronzera - dobrym wyjściem może okazać się zastąpienie bronzera ożywiającym różem, który w mgnieniu oka doda skórze blasku i koloru. Szara cera pokocha także rozświetlacz - delikatne muśnięcie kości policzkowych czy kącików oka doda skórze świeżości i wigoru.

Przeszkadza Ci szara, zmęczona cera? W Abramowicz Clinic pomożemy Ci ją pożegnać. Wypełnij poniższy formularz lub zadzwoń do nas– wybierzemy zabieg najlepiej dopasowany do Twojego problemu.